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Le jeûne en hiver est une pratique qui s’inspire directement des rythmes de la nature. Pendant cette saison…

Le jeûne est une pratique ancienne qui connaît un regain d’intérêt ces dernières années. Lorsqu’il est pratiqué dans…

Le jeûne, une pratique ancestrale observée à travers le monde depuis des siècles, est aujourd’hui au cœur de débats passionnés. Tandis que ses détracteurs le dénoncent pour ses potentielles dérives sectaires, ses partisans soulignent ses bienfaits thérapeutiques, soutenus par des études scientifiques.

Le jeûne, c’est un peu comme une pause pour le corps. Alors, que se passe-t-il vraiment à l’intérieur
de nous quand on jeûne ? Pour comprendre ça, jetons d’abord un coup d’œil à ce qui se passe quand on ne jeûne pas !

Réécoutez Marie dans l’émission « 30 minutes de Bonheur » et découvrez les nombreux bienfaits du
jeûne. Profitez du témoignage de Sophie qui a testé pour vous